Rekreačný futbal hrajú chlapci už od detstva. Pri správnom
vedení môžu začať so všestranne zameranou futbalovou
prípravou súčasne so školskou dochádzkou. Naše sledovania
žiakov futbalových tried potvrdili, že ich vývoj
prebiehal harmonicky, ich zdravotný stav bol veľmi dobrý.
Vychádzajúc z uvedeného možno konštatovať, že vďaka
charakteru pohybovej aktivity futbal so značným podielom
vytrvalostných schopností a vysokou intenzitou zaťaženia
pozitívne pôsobí v prevencii srdcovocievnych ochorení.
Obozretne treba postupovať u dospelých, ktorí
v detstve hrávali futbal a po viacročnej prestávke sa chcú
zúčastniť jednorazových turnajov. Možno tak urobiť len
po lekárskej kontrole zdravotného stavu a po predchádzajúcej
príprave. Pri hre musia rešpektovať pokles funkčnej
zdatnosti i pohybových schopností podmienených vekom.
Preto sa odporúča využívať futbal ako pohybovú aktivitu
na prevenciu srdcovocievnych ochorení len u tých starších
ľudí, ktorí ho hrajú neprerušované od mladosti. Inak
v dôsledku jeho značnej emocionálnej zložky môže dôjsť
k neželateľnému preťaženiu organizmu, k úrazom.
Vo futbale sa eviduje najväčší počet úrazov. To však
neznamená, že futbal patrí k najrizikovejším športom.