fotbal

Intenzita zaťaženia vo futbale sa najlepšie posudzuje telemetrickým
sledovaním zmien frekvencie pulzu. V stretnutí
sme našli prevažne maximálne alebo submaximálne
hodnoty frekvencie pulzu. Pozorovali sme ich bez ohľadu
na post hráča, t.j. zaradenie hráča do útoku, stredu poľa
alebo obrany. Vidieť to z tabuľky 2.
Hre zodpovedajúcu frekvenciu pulzu sme v priebehu
týždenného tréningového cyklu pozorovali zriedkavejšie.
Najviac sa k nej približovala pri hre s malým počtom hráčov
na malej ploche. Čím viac hráčov bolo zapojených do
hry, i keď sa úmerne zväčšila hracia plocha, tým viac sa
znižovala frekvencia pulzu (pozri obr. 3a — zmeny frekvencie
pulzu pri hre troch proti trom a porovnaj ich s tréningovou
hrou jedenástich proti jedenástim na obr. 3b).
Pomerne značne sa zrýchlila frekvencia pulzu pri tempo
Tab. 2. Frekvencia pulzu . min1 u útočníka, strednopoliara, obrancu pri medzinárodnom stretnutí
(Trvanie na jednotlivých hodnotách PF je osobitne vyznačená v 1. a 2. polčase)
Frekvencia
pulzu . min1
Útočník
I. II.
Strednopoliar
I. II.
Obranca
I. II.
101110
111120
121130
131140
141150
151160
161170
171180
181190
191200
0:15.0
1:00,0
4:00.0
6:30.0
9:45.0
9:15.0
13:00.0
0:30,0
0:15.0
3:00.0
7:30.0
10:00.0
6:30.0
8:00,0
7:45,0
0:15.0
0:30.0
2:15,0
3:45,0
10:45,0
10:30,0
16:00,0
1:45,0
0:15,0
0:30,0
2:45.0
7:30,0
8:45,0
10:30,0
11:45,0
0:30,0
2:00,0
1:45,0
1:00,0
0:15,0
1:45,0
4:30,0
5:00,0
13:00,0
15:15,0
():3(),()
0:15.0
7:30,0
9:45,0
12:45,0
13:15.0
0:15,0
vých behoch a pri vedení lopty maximálnou intenzitou na
malom priestore. Pohybovala sa od 150 do 195 . min1.
Nižšiu frekvenciu v priemere okolo 150 . min1 sme pozorovali
pri cvičeniach obratnosti s loptou a pri nácviku nahrávok.
PF. min1
200
150
100
Min.: 1 10