fotbal

Zmeny frekvencie pulzu . min1 pri futbalovej hre 3:3
na malej ploche
PF. min1
200
150
100
Min.: 5 10 15 20 25 30 35 40
Zmeny frekvencie pulzu . min1 pri tréningovej hre 11:11
119
5
Pri rôznych formách nácviku streľby z pohybu sme zaznamenali
takmer rovnaké zvýšenie frekvencie pulzu na
140 — 180 . min1. Pri streľbe z miesta bola frekvencia pulzu
podstatne nižšia, medzi 130 — 140 . min1. V tréningu
pri opakovaní tej istej činnosti tým istým hráčom alebo pri
jej vykonávaní iným hráčom sme zistili takmer tie iste
hodnoty frekvencie pulzu.
Osobitne treba vyzdvihnúť, že pri hre na malom ihrisku
s malým počtom hráčov sme našli najvyššie hodnoty. Takáto
hra je častá najmä v sídliskách medzi domami. Mnohí
podceňujú biologický význam takejto hry, lebo sa nehrá
na veľkej ploche. Domnievajú sa. že zaťaženie je pri nej
malé, avšak naše výsledky ukazujú opak. Malý počet hráčov
núti všetkých, aby sa čo najviac pohybovali.