Vidieť to napr. z anaeróbneho podielu pri vytrvalostnom
behu na rôzne vzdialenosti: na 3 000 m 6:1, na 5 000 m
10:1 a na 10 000 m 20:1. Pri behoch na dlhé vzdialenosti
vzniká skutočne relatívny rovnovážny stav. Organizmus
prijíma pri práci toľko kyslíka, koľko ho potrebuje na výkon.
Frekvencia pulzu dosahuje pri vyššej rýchlosti maximálne
hodnoty (pozri obr. 1 — frekvencia pulzu pri behu
na 10 000 m). Krvný tlak stúpa, objem krvi, ktorý srdce
vyvrhne do obehu pri jednej kontrakcii, je zväčšený, v dôsledku
čoho je väčší aj minútový objem krvi. Alkalická rezerva
krvi klesá. Všetky tieto adaptačné zmeny priaznivo
pôsobia na srdcovocievny systém. Podmieňujú jeho ekonomickejšiu
činnosť i v pokojových podmienkach, a tým
ho šetria.