Po jeho odoznení

pohybová aktivita
môže prispievať k úprave zdravotného stavu a predchádzať
ďalšiemu zhoršeniu. Uprednostňujú sa cyklické
cvičenia s relatívne menším celkovým objemom prace.
Objem zaťaženia možno zvýšiť po zlepšení zdravotného
stavu, keď sa vyrovnala strata hmotnosti bežná pri akútnych
vredových ochoreniach. Športové hry spojene so
stresovými situáciami hneď po akútnom ochorení neodporúčame.
Môžu sa vykonávať, ak ochorenie prejde do chronického
štádia. Zdôrazníme však sezónnosť v zhoršení na
jar a jeseň, keď sa musí intenzita zaťaženia znížiť. Mimoriadny
dôraz kladieme na dodržiavanie správnej životosprávy
v obdobiach bez ťažkostí, na spôsob stravovania
odporúčaný pri tomto ochorení.
K nesprávnemu držaniu tela dochádza vtedy, keď jeho
jednotlivé časti nemajú želateľný pomer k osi tela. Vzniká
vzpriamovacími a posturálnymi reflexmi, ako aj podmienenými
reflexmi počas života. Na tvare chrbtice sa podieľa
napätie chrbtového, brušného, vnútorného a vonkajšieho
bedrového svalstva, hmotnosť vnútorných organov, tvar
hrudníka, dýchanie a sklon panvy. Ak nie sú uvedené svalové
skupiny dostatočne vyvinuté, dochádza k nesprávnemu
držaniu tela. Prejavuje sa najčastejšie plochým hrudníkom,
odstávajúcimi lopatkami, ochabnutým bruchom,
plecami spustenými vpred, plochými nohami. I keď nesprávne
držanie tela nie je ešte chorobou, môže byť príčinou
zmien na chrbtici, ktoré — ak sa fixujú — vyvolávajú
neskôr i chorobne zmeny.