Pravidelnej pohybovej aktivite vytrvalostného charak
téru sa pripisuje značný význam v prevencii proti zvýšenému
krvnému tlaku. V mechanizme tohto pôsobenia hra
dôležitú úlohu pohybovou aktivitou podmienene parasympatikotonické
preladenie organizmu. Priaznivo tiež
pôsobí na zníženie hmotnosti, na pokles vzniku stresov,
tým na zníženie psychického napätia a nim vyvolaných
biochemických zmien, ovplyvňujúcich vznik artériosklerózy.
Pravidelnej pohybovej aktivite sa pravom pripisuje preventívny
význam v boji proti vzniku neuróz. Počet neuróz
v poslednom období stúpa. V roku 1985 na 100 000 ukončených
pracovných neschopnosti v ČSSR pripadlo 804
neuróz. Tým sa dostala neuróza na 20. miesto medzi príčinami
ochorení, ktoré spôsobili práceneschopnosť. Neurózy
sú u duševne pracujúcich dvakrát také časté ako u fyzicky
pracujúcich. Počet ľahších neuróz nepodmieňujúcich
práceneschopnosť je značne vyšší. Niektorí uvádzajú,
že až 50 % všetkých pacientov liečených u obvodných lekárov
trpí na neurózu.