Na roz
diel od toho neurózou oslabená nervová sústava je citlivejšia
na zmeny vnútorného a vonkajšieho prostredia. Neurotici
sú preto citliví, urážliví, neprimerane reagujú už
na maličkosti, prikladajú im veľký význam. Životne problém)
sa im javia ako neprekonateľné.
Ak má byť boj proti vzniku neuróz úspešný, človek musí
vedieť nielen intenzívne pracovať, ale aj aktívne oddychovať.
Jeho nervový systém musí mať vysokú funkčnú
zdatnosť. Pohybová aktivita je výborným podnetom na
tréning nervovej sústavy či už centrálnej, alebo vegetatívnej.
Jej pôsobenie vyvoláva rovnováhu priebehov všetkých
dôležitých procesov. Nutnosť pravidelnej, správne
volenej pohybovej aktivity sa preto v prevencii neuróz
zvyšuje s rastom zložitosti prác, s mechanizáciou a automatizáciou.
Podľa HÁJK.A pohybová aktivita je azda
jediným účinným ochranným prostriedkom centrálneho
nervového systému.