Z úrazov sú v bedmintone najčastejšie podvrtnutia
v členkovom kĺbe a poškodenia svalov dolných končatín.
V úrazovej zábrane sa zdôrazňuje dokonalé rozcvičenie.
Pred hrou treba skontrolovať povrch hracej plochy.
V okolí nesmú byť predmety, na ktoré by hráč narazil pri
vybehnutí z ihriska. Značný význam sa v úrazovej zábrane
pripisuje nešmykľavej, členkový kĺb spevňujúcej obuvi.
Turistika
Ako sme už uviedli, príroda je zo zdravotného hľadiska
najlepším prostredím na vykonávanie rekreačnej pohybovej
aktivity. Jej biologická hodnota sa zvyšuje vdychova

ním bezprašného okysličeného vzduchu, pôsobením
slnečného žiarenia, teploty, relatívnej vlhkosti a prúdenia
vzduchu. Vo všetkých druhoch turistiky má priaznivé pôsobenie
vonkajšieho prostredia kladný vplyv na organizmus.
Pri pravidelnej turistickej činnosti sa pridružuje otužovanie.
Jednotlivé druhy turistiky podľa spôsobu presunu sa
môžu vykonávať rôznou intenzitou. Veľký význam to má
preto, lebo sa jej venujú ľudia rôznych vekových skupín
s rôznou funkčnou zdatnosťou, takže každý si môže zvoliť
primeranú dĺžku turistickej trasy a intenzitu pohybu na jej
prekonanie. Na veľkosť zaťaženia pri turistike vplýva aj
profil terénu. Stúpanie do kopca kladie na organizmus
podstatne väčšie nároky. Podobný účinok má i proti vietor.
Ďalším faktorom zvyšujúcim intenzitu zaťaženia je
povrch terénu. Nerovný, mäkký. pieskový alebo blatistý
terén, sneh kladú na organizmus zvýšené požiadavky. Náročnosť
turistickej chôdze ovplyvňuje hmotnosť vecí. ktoré
turista nosí.