Vychádzajúc z uvedených zmien organizmu môžeme
zhrnúť, že korčuľovanie je pohybová aktivita submaximálnej
až strednej intenzity, s ktorou môžu deti začínať už
v predškolskom veku. 1 keď korčuľovanie zamestnáva veľké svalové skupiny, nedáva dostatočné podnety na harmonický
vývoj mladého organizmu, preto sa musí dopĺňať
všestrannou pohybovú aktivitou, najlepšie atletikou, gymnastikou
a plávaním.
Korčuľovanie ako cyklický pohyb vytrvalostného charakteru
submaximálnej až miernej intenzity sa dá s úspechom
využiť v rekreačnej pohybovej aktivite na predchádzanie
srdcovocievnych ochorení. Treba však pritom dodržiavať
predtým opísané pravidlá o frekvencii, trvaní
a intenzite vykonávanej činnosti. Realizovať tieto požiadavky
možno na voľných prírodných ľadových plochách
(na preplnených klziskách by to robilo problémy). Preto
treba využívať korčuľovanie ako jednu zo sezónnych pohybových
aktivít v zimnom období ako pravidelnú pohybovú
aktivitu. Spôsob jazdy na korčuliach musí mať skôr
charaker rýchlokorčuľovania, t.j. pravidelného, neprerušovaného
a dlhotrvajúceho pohybu.