V úrazovej zábrane sa zdôrazňuje dôsledné dodržiavanie
jej pravidiel. Platí to aj pre iné pohybové aktivity, kde
sa prostriedky gymnastiky zaraďujú na začiatku alebo na
konci tréningovej jednotky. Do popredia sa dávajú najmä
tieto protiúrazové opatrenia:
— miestnosť na cvičenie musí byť dobre osvetlená,
— pred cvičením sa skontroluje technický stav náradia
a doskočiska (správne uloženie žineniek),
— skontrolovať treba aj oblečenie a obutie cvičiacich,
— disciplinovanosť je prvoradým predpokladom predchádzania
úrazov,
— pri cvičení treba prísne dodržiavať metodiku nácviku,
rešpektovať pohybové schopnosti cvičencov,
— cvičiteľ musí dávať pri cvičení dopomoc, prípadne záchranu,
— pri zložitých pohybových tvaroch treba používať ochranné
zariadenia (pásy, zachytávače atď.),
— proti poteniu treba potierať ruky magnéziom.