Vo veku

od jedného do troch rokov sa pohyby spresňujú
a rast do výšky sa spomalí. Na konci tretieho roku vie dieťa
s istotou chodiť, behať, skákať. Vo veku od štyroch do
šiestich rokov sa pohyby dieťaťa zdokonaľujú. Postupne sa
zvyšuje svalová sila. Najskôr sa osvojujú acyklické pohyby,
v piatom roku cyklické pohyby. Z bezpečnostných dôvodov
mnohí rodičia brzdia prirodzenú pohybovú aktivitu
detí v týchto vekových obdobiach, čo je nesprávne. Najvýhodnejšie
je, ak sa môže dieťa pohybovať podľa svojej
ľubovôle v bezpečnom prostredí. Má to veľký význam už
i preto, že v tomto období sa vytvárajú podmienky na rozvoj
funkčnej kapacity. V materskej škole často pohyb obmedzujú
pre nedostatok priestorov, ako aj pre plnenie
ďalších výchovných úloh. Na zdravý vývoj detí v predškolskom
veku sú vhodné jednoduché krátkotrvajúce pohyby
a rôzne hry s prvkami obratnosti a rýchlosti. Predškolský
vek je rozhodujúci pre získanie správneho vzťahu k pohybovej
aktivite.