Jednotlivé pohybové schopnosti sa rozvíjajú vždy spolu
s ostatnými. Pri všestrannom rozvoji pohybových schopností
sa podstatne zlepšuje pohybová koordinácia. Spolu
s ňou sa zlepší i koordinácia vnútorných orgánov, ktoré sú
inervované vegetatívnym nervovým systémom. Vzhľadom
na ciele rekreačnej pohybovej aktivity — zlepšiť celkovú
funkčnú zdatnosť — musíme teda rozvíjať všetky pohybové
schopnosti. V detstve začíname s obratnosťou, na ktorú
nadväzujú rýchlostné schopnosti spolu s rozvojom silo
vých schopností a nakoniec vytrvalostné schopnosti. Musíme
si uvedomiť, že každá pohybová aktivita má v sebe
obsiahnuté zložky všetkých pohybových schopností.
Medzi pohybovými schopnosťami sú vzájomné vzťahy.