Podľa štruktúry rozdeľujeme pohybovú aktivitu na cyklickú
a acyklickú. Pri cyklickej pohybovej aktivite sa
opakujú rovnaké pohyby (patria sem napr. beh, cyklistika,
plávanie). Reakcia organizmu na cyklickú pohybovú
aktivitu závisí od intenzity a množstva vykonanej práce.
Pri acyklickej pohybovej aktivite sa pohybové cykly neopakujú,
ale rôzne sa menia. K acyklickým pohybom patria
športové hry, šerm atď. Čím viac pohybových návykov
človek ovláda, tým ich môže lepšie spájať, a tak dokonalejšie
reagovať na zmeny vonkajšieho prostredia.