osaceni

Takéto vlastnosti má vlna, čiastočne i bavlna. V lete sa uprednostňujú
svetlé farby odrážajúce svetelné a infračervené
žiarenie, v zime, naopak, tmavé, ktoré ho pohlcujú.
V extrémnych poveternostných podmienkach, za chladu,
sneženia, v daždi, pri studenom vetre, oblečenie nemá
prepúšťať vzduch ani vodu. Preto sa vrchné oblečenie
napr. lyžiarov, jachtárov, bežcov a pod. vyrába z umelých
tkanín, ktoré spĺňajú tieto požiadavky. Oblečenie nesmie
obmedzovať pohyb a aj keď pri niektorých pohybových
aktivitách musí tesne priliehať, nesmie brániť odtoku žilnej
krvi z periférie, čo sa dosahuje elastickou úpravou materiálu.
Pri športovaní sa vrchný odev znečisťuje dotykom
s vonkajším prostredím, spodné oblečenie zasa potením.
Uvádza sa, že pri 10dňovom používaní spodného oblečenia
nahromadená nečistota tvorí až K) % jeho pôvodnej
hmotnosti. Preto azda ani nie je potrebné osobitne zdôvodňovať
nutnosť častej výmeny spodného i vrchného oblečenia.
Aj na tomto mieste sa treba zmieniť o zlozvyku
rozšírenom v školskej telesnej výchove. Žiaci majú cvičiť
v špeciálnom úbore a po osprchovaní sa prezliecť. Nemajú
zostávať v upotených trenírkach, dievčatá nemajú navyše
zabúdať na výmenu podprsenky.
Obuv pri pohybovej aktivite chráni nohy hlavne pred
úrazom následkom nepriaznivých poveternostných podmienok
(blato, ľad atď.). Novovyvinuté materiály pomáhajú
spĺňať tieto ciele a zlepšujú podmienky na vlastný pohyb.
Do špeciálnej obuvi sú vhodné jemné tkané ponožky,
ktoré dobre sajú pot a chránia chodidlo pred otlačením
kože a odreninami. Aj tu je najlepším materiálom
vlna alebo bavlna.