Jako u každého cviku i zde je velice důležité soustředění. Soustřeďte se na to, aby "všechnu" práci odváděly Vaše stehenní svaly! Zřejmě nejdůležitější fází cviku je okamžik, kdy začínáte vstávat z dolní polohy. Dbejte na to, aby jste vstávali silou stehenních svalů, nikoli silou dvojhlavého svalu stehenního a hýždí, v předklonu s dokončením jako při předklonech s velkou činkou na ramenou apod.! Důležité je také správné dýchání - Při spouštění do dřepu hluboký nádech, při dokončování zdvihu výdech. Při těžkých dřepech s činkou na ramenou spolupracuje kromě svalstva stehen většina svalů těla.