1. V pripade, ze hmotnost cvicence nezajistuje dostatecny stres pri cviceni kliku mezi lavicemi, lze pouzit dodatecnou zatez. Doporucuji pouzit kotouc vhodne hmotnosti a polozit jej na horni cast stehen. Budte opatrni pri volbe prumeru kotouce - prilis velky kotouc by mohl poskozovat horni hranu cesky. Pokud je ulozeni kotouce na stehnech prilis nepohodlne, podlozte zatez napr. rucnikem.