19.

Pistácie: obsahom kália pomáhajú pri uvažovaní udržať si jasnú myseľ, pretože kálium podporuje transport kyslíka červenými krvinkami.
22. Červená paprika: svojím extrémne vysokým obsahom vitamínu C dopomáha perfektnému prekrveniu mozgu.
23. Jogurt: je zdrojom kalcia a aminokyseliny isoleicínu. Čo i len jeden kelímok denne zvýši vašu výkonnosť.