pohyb a zdravi

Telovýchovní lekári už desaťročia poukazujú na významný
kladný vplyv pohybovej aktivity na zdravie občanov.
Nejde o tematiku novú ani objavnú, veď aj ľudová múdrosť
hovorí, že bez pohybu niet života. Tisícročia je známe,
že súčasťou správneho denného programu a komplexnej
výchovy je vhodná pohybová aktivita primeraná veku,
pohlaviu a pracovnému zadeleniu.
V poslednom čase u väčšiny ľudí civilizovaného sveta sa
postupne znižoval podiel pohybu i telesnej práce. Dosiahol
takú nízku úroveň, že u mnohých sa prejavil nepriaznivo
aj na ich zdravotnom stave. Telovýchovní lekári preto
s uspokojením a so zadosťučinením prijali uznesenia
našich najvyšších straníckych a vládnych orgánov o programe
ďalšieho masového rozvoja telesnej výchovy, športu,
turistiky a brannotechnických športov.
Publikácia doc. MUDr. V. Minarovjecha, CSc, popredného
československého telovýchovného lekára, časovo
veľmi vhodne zapadá do obdobia, keď sa postupne vytvárajú
podmienky na pohybovú aktivitu každého nášho
občana.
Dnes už nie je ani nutné zoširoka vysvetľovať a zdôvodňovať
význam vhodného a pravidelného pohybu po pracovnom
čase. Čoraz viac ľudí už využíva jeho blahodarný
vplyv. Mnohí už pochopili, že súčasné náročnejšie požiadavky
života nutne vyžadujú zabezpečiť vyššiu kvalitu
zdravia, ktorú nazývame aktívnym zdravím.