Po skončení jednotlivých sérií tohoto cviku o sobě břišní svaly dávají docela výrazně znát a proto je vhodné jim ještě maličko přidat - supersérií. Zde pak můžete zařadit vytáčení trupu v sedě s prázdnou osou na zádech. Toto je sice mnohdy opovrhovaný cvik, ovšem dle mého neprávem. Zaměřuje se především na postranní svaly břicha a je zde opět nutné myslet na správné provedení, tzn. nikoli švihovým pohybem, ale až do příjemné kontrakce. Nemá žádný smysl jakkoliv počítat opakování, ale obecně byste měli při dodržení zmíněných pravidel končit někde mezi čísly 20-30 s tím, že už opravdu potřebujete chvíli pauzu.