nachlazení

Při nachlazení je nejdůležitější klid na lůžku. Musíte se pořádně vypotit, zvlhčovat vzduch v místnosti a hodně pít. Sladké limonády a coca-cola nejsou vhodné. Nejlepší je docela obyčejný lipový čaj s medem a citronem a také minerálky.

Na rýmu platí potní lázeň. Naplníme vanu do poloviny teplou vodou. Posadíme se do ní a pomalu přidáváme horkou vodu. Když se začneme potit, rychle se utřeme do sucha a lehneme si do postele.