Telesná výchova

a šport prispieva k výchove
ľudí s takými etickými a mravnými vlastnosťami,
ako sú zodpovednosť, spravodlivosť, vedomie spoločenskej
povinnosti, svedomie, hrdosť, česť, skromnosť, náročnosť
voči sebe, ďalej statočnosť, smelosť, rozhodnosť,
húževnatosť, vytrvalosť, sebaovládanie, samostatnosť, iniciatívnosť,
cieľavedomosť, vzťah ku práci, priateľom, súperom,
k svojmu vlastnému konaniu, kolektivizmus a
vlastenectvo.
Pohybovej aktivite sa aj v minulosti pripisoval priaznivý
vplyv na udržanie dobrého zdravotného stavu. Správne sa
postrehlo, že veľký význam pre zdravie má vzájomné
pôsobenie organizmu a prostredia, spôsob, akým sa vie
organizmus vyrovnať s meniacimi sa podmienkami vonkajšieho
prostredia. U nás ako prvý uvádza možnosť kladne
ovplyvňovať vhodnou pohybovou aktivitou zdravotný
stav lekár J. E. Purkyně v polovici 19. storočia. Hovorí o
„pestovaní organizmu", ktorým sa vytvára jeho veľká prispôsobivosť
čoraz väčším nárokom kladeným prostredím
a životom vôbec. Dobrá prispôsobivosť organizmu nemá
zaručiť len dobrý zdravotný stav jednotlivých orgánových
systémov za normálnych podmienok prostredia. Zdravý
organizmus si musí poradiť bez narušenia zdravia i so sťaženými,
rôzne sa meniacimi vonkajšími podmienkami. To
vyžaduje schopnosť organizmu, jeho jednotlivých orgánov,
optimálne reagovať na zmeny prostredia. Takto vedia
reagovať len vysoko výkonné orgány.