I keď

v ďalšom uvádzame priemerné trvanie zákazu pohybovej
aktivity po najčastejších akútnych ochoreniach,
pred jej opätovným začatím sa musíme vždy poradiť s lekárom.
Má to svoje opodstatnenie v tom, že napr. angínu
alebo chrípku môžu sprevádzať komplikácie, často nepoznaný
zápal srdcového svalu alebo obličiek. Pohybová aktivita
v prvom prípade môže zapríčiniť až úmrtie, v druhom
vážne zhoršenie stavu. Zákaz pohybovej aktivity platí i pri
zdanlivo bezvýznamnom narušení zdravotného stavu,
akým je napr. nádcha. Pri nej sa neodporúča zaťaženie
počas obdobia zvýšeného vylučovania hlienu. Pri chrípke
a horúčkovitých ochoreniach horných dýchacích ciest sa
zakazuje pohybová aktivita týždeň od ústupu teplôt a pred
jej opätovným začatím je nevyhnutná lekárska kontrola;
pri zápale priedušiek, kým trvá kašel; po zápale žalúdka a
čriev týždeň od vymiznutia príznakov ochorenia; pri zápale
spojiviek do jeho odoznenia, ale aj neskôr sa treba vyhýbať
prudkému slnečnému žiareniu, vetru a pri plávaní
používať ochranne okuliare.