kondiční kulturistika

Kondiční kulturistika sleduje především rozvoj celkové zdatnosti, zlepšení držení těla, zlepšení postavy při současném působení na upevňování zdraví a rozvoj síly.
Bulva,1980
Na rozdíl od silového trojboje a sportovní kulturistiky, které podřizují trénink především soutěžím,má kondiční kulturistika následující výhody :
• může se jí věnovat takřka kdokoli - můžete s ní začít na jakékoli výchozí úrovni.
• můžete dojít do jakékoli úrovně. Můžete z ní posléze přejít na kulturistiku sportovní, nebo ji provozovat pouze jako kondiční aktivitu pro zlepšení postavy - záleží pouze na Vás.
• můžete ji využívat jako přípravu pro další sporty, nebo jako kondiční a silovou přípravu pro běžný život.
• můžete cvičit po celý rok bez ohledu na roční období.