Zelňačková dieta
Před časem se v Americe stala zelňačková dieta velkým hitem. Podle propagovaných informací mělo dojít k úbytku váhy až 8kg za týden. Praxe ukázala, že i když účinky nejsou až takové, přesto je výsledek uspokojivý.
Velkou výhodou zelňačky je, že plný talíř obsahuje jen 34 kalorií a přitom obsahuje dost vlákniny, vitamínů a udržuje zažívání stále v pohybu. Další výhodou je, že zelňačku můžete jíst, kdykoli budete mít hlad, dokud se vám nepřejí.
Recept :
Velkou výhodou zelňačky je, že plný talíř obsahuje jen 34 kalorií a přitom obsahuje dost vlákniny, vitamínů a udržuje zažívání stále v pohybu. Další výhodou je, že zelňačku můžete jíst, kdykoli budete mít hlad, dokud se vám nepřejí.
Recept :
posted by jirka at 1:14 AM
<< Home